Spinazie met ananas

Smoothies: spinazie met ananas

Omschrijving

| gezond drankje/ groenten en fruit/ per glas

| ongeveer 10  min

| internet, 10 groene smoothies, gekregen van een kennis.

Uitgelichte afbeelding

Ingrediënten

  • Handvol Spinazie
  • 1 glas amandelmelk
  • Half kopje water
  • Anderhalf kopje ananas
  • 1 a 2 eetlepels met kokosvlokken (optioneel)

Bereiding

  1. Was de spinazie eerst goed onder de kraan, voeg dit daarna in de blender toe met de amandelmelk en water. 
  2. Meng het geheel tot het mooi glad is en voeg daarna de ananas toe, dit kun je het beste al voorsnijden omdat er wel een aardige hoeveelheid in gaat.
  3. Eventueel kun je nog kokosvlokken toevoegen om een soort piña-colada smaak te krijgen.
  4. Om de smoothie koud te krijgen kun je weer een fruitsoort invriezen of eventueel ijsblokjes toevoegen.

Categorieën

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten