Smoothies: spinazie met ananas
Omschrijving
| gezond drankje/ groenten en fruit/ per glas
| ongeveer 10 min
| internet, 10 groene smoothies, gekregen van een kennis.
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- Handvol Spinazie
- 1 glas amandelmelk
- Half kopje water
- Anderhalf kopje ananas
- 1 a 2 eetlepels met kokosvlokken (optioneel)
Bereiding
- Was de spinazie eerst goed onder de kraan, voeg dit daarna in de blender toe met de amandelmelk en water.
- Meng het geheel tot het mooi glad is en voeg daarna de ananas toe, dit kun je het beste al voorsnijden omdat er wel een aardige hoeveelheid in gaat.
- Eventueel kun je nog kokosvlokken toevoegen om een soort piña-colada smaak te krijgen.
- Om de smoothie koud te krijgen kun je weer een fruitsoort invriezen of eventueel ijsblokjes toevoegen.
