Omschrijving:

Dranken | alcohol vrij | gezond | groenten en fruit |
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis

Ingrediënten:

• Handvol verse spinazie
• 1 Banaan
• 1 Kopje mango
• 1 Kopje ananas
• 1 Glas amandelmelk of gewone melk

Bereidingswijze:

1. Snij de verse spinazie grof en was het eerst voordat je het in de blender doet.
2. Voeg hier de melk aan toe en mix het geheel.
3. Daarna voeg je de mango, ananas en banaan toe en mix het geheel nog een keer goed.
4. Om de smoothie koud te krijgen kun je koude melk of bevroren fruit gebruiken.
5. Eventueel kun je nog een paar ijsblokjes eraan toevoegen.