Omschrijving:
Dranken | alcohol vrij | gezond | groenten en fruit | groene smoothie
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis
Ingrediënten:
- Handvol verse spinazie
- 1 Banaan
- 1 Kopje mango
- 1 Kopje ananas
- 1 Glas amandelmelk of gewone melk
Bereidingswijze:
- Snij de verse spinazie grof en was het eerst voordat je het in de blender doet.
- Voeg hier de melk aan toe en mix het geheel.
- Daarna voeg je de mango, ananas en banaan toe en mix het geheel nog een keer goed.
- Om de smoothie koud te krijgen kun je koude melk of bevroren fruit gebruiken.
- Eventueel kun je nog een paar ijsblokjes eraan toevoegen.