Smoothie van spinazie, mango en banaan
Omschrijving
| Gezond drankje/ groenten en fruit/ groene smoothie/ per glas
| ongeveer 10 min
| internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- Handvol verse spinazie
- 1 Banaan
- 1 Kopje mango
- 1 Kopje ananas
- 1 Glas amandelmelk of gewone melk
Bereiding
- Snij de verse spinazie grof en was het eerst voordat je het in de blender doet.
- Voeg hier de melk aan toe en mix het geheel.
- Daarna voeg je de mango, ananas en banaan toe en mix het geheel nog een keer goed.
- Om de smoothie koud te krijgen kun je koude melk of bevroren fruit gebruiken.
- Eventueel kun je nog een paar ijsblokjes eraan toevoegen.
