Groene Smoothie: spinazie en gember

Omschrijving:

Dranken | smoothie | gezond | groenten en fruit |
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis

Ingrediënten:

  • 1 kopje sinaasappelsap
  • 1 kopje yoghurt
  • 1 kopje bevroren mango
  • 1/3 komkommer
  • 1 handvol verse jonge spinazie
  • 1-2 el verse fijngehakte gember
  • ijsblokjes

Bereidingswijze:

  1. Combineer alle ingrediënten in een blender
  2. Pureer op hoge snelheid tot een gladde massa.
  3. Voeg een paar ijsblokjes toe en meng totdat het de gewenste dikte heeft bereikt.