Spinazie en gember

Omschrijving:

Dranken | smoothie | gezond | groenten en fruit | groene smoothie 
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis

Ingrediënten:

  • 1 kopje sinaasappelsap
  • 1 kopje yoghurt
  • 1 kopje bevroren mango
  • 1/3 komkommer
  • 1 handvol verse jonge spinazie
  • 1-2 el verse fijngehakte gember
  • ijsblokjes

Bereidingswijze:

  1. Combineer alle ingrediënten in een blender
  2. Pureer op hoge snelheid tot een gladde massa.
  3. Voeg een paar ijsblokjes toe en meng totdat het de gewenste dikte heeft bereikt.

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten