Sla, sinaasappel en perzik

Smoothie van sla, sinaasappel en perzik

Omschrijving

| gezond drankje/ groene smoothie/ per glas

| ongeveer 10 min

| internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis

Uitgelichte afbeelding

Ingrediënten

  • Handvol verse spinazie
  • 1 Perzik
  • 2 Sinaasappelen
  • 1 Glas water

Bereiding

  1. De spinazie eerst schoon maken en mengen met water in de blender.
  2. Daarna de sinaasappelen pellen en de perzik in stukjes snijden en toevoegen aan de blender.
  3. Dit geheel goed mixen totdat het mooi glad word.
  4. Om de smoothie koud maken kun je water ook vervangen door fijngemalen ijs.
  5. Ook kan je een van de fruitsoorten invriezen of gewone ijsblokjes eraan toevoegen.

Categorieën

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten