Omschrijving:

Dranken | alcohol vrij | gezond | groenten en fruit | groene smoothie 
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies en gekregen van een kennis

Ingrediënten:

• Handvol verse spinazie
• 1 Perzik
• 2 Sinaasappelen
• 1 Glas water

Bereidingswijze:

1. De spinazie eerst schoon maken en mengen met water in de blender.
2. Daarna de sinaasappelen pellen en de perzik in stukjes snijden en toevoegen aan de blender.
3. Dit geheel goed mixen totdat het mooi glad word.
4. Om de smoothie koud maken kun je water ook vervangen door fijngemalen ijs.
5. Ook kan je een van de fruitsoorten invriezen of gewone ijsblokjes eraan toevoegen.