Smoothies: sla met appel
Omschrijving
| gezond drankje/ groene smoothies/ per glas
| ongeveer 10 min
| internet, 10 groene smoothies, gekregen van een kennis.
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- Handvol verse romeinse sla
- 1 a 2 appels
- 1 Banaan
- 1 Glas water
- Een halve eetlepel kaneel
Bereiding
- Maak eerst de Romeinse sla schoon en snij dit grof voordat je het in de blender gooit.
- Voeg daar 1 glas water aan toe en mix het geheel tot het mooi glad is.
- Snij de banaan en de appels in stukjes en voeg dit samen met een halve eetlepel kaneel toe aan het geheel.
- Even mixen en klaar is je groene smoothie om deze koud te maken is aangeraden om er ijsblokjes bij te doen.