Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wp-pagenavi domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/1084911002/mijnreceptenbundel.nl/wp-includes/functions.php on line 6114
Boerenkool, aardbei en sinaasappel | mijn receptenbundel

Boerenkool, aardbei en sinaasappel

door | apr 4, 2014 | Cocktails en dranken, Smoothies

Smoothies: boerenkool, aardbei en sinaasappel

Omschrijving

| gezond drankje/ groenten en fruit/ per glas

| ongeveer 10 min

| internet, 10 groene smoothies, gekregen van een kennis

Uitgelichte afbeelding

Ingrediënten

  • Handvol boerenkool
  • 1 Glas versgeperste sinaasappelsap
  • 1 Kopje aarbeien
  • 1 Kiwi (gepeld)
  • 1 Banaan
  • Halve citroen om uit te persen (optioneel)

Bereiding

  1. De vers geperste sinaasappelsap in de blender doen samen met de schoongemaakte boerenkool.
  2. Dit geheel blenden tot het mooi glad is.
  3. Daarna de aardbeien, banaan en de geschilde kiwi toevoegen en weer mixen.
  4. Je kunt eventueel voor extra smaak nog een halve citroen erin uitpersen.
  5. Om de smoothie koud te maken een van de fruitsoorten invriezen of eventueel ijsblokjes eraan toevoegen.

Categorieën

Print Friendly, PDF & Email