Omschrijving:
Dranken | alcohol vrij | gezond | groenten en fruit
Bereidingstijd: ong 10 min
Bron: internet, 10 groene smoothies
Ingrediënten:
›› Een flinke handvol verse spinazie
›› Halve beker water
›› Halve beker sinaasappelsap
›› Klein handjevol met aardbeien
›› Klein handjevol met bosbessen
›› 1 a 2 bananen
Bereidingswijze:
- Spoel allereerst de verse spinazie schoon onder de kraan
- voeg het in de blender toe samen met de sinaasappelsap en water.
- Meng dit totdat het geheel mooi glad is.
- Daar- na voeg je de aardbeien, bosbessen en bananen toe en mix het geheel weer.
- Let op: Dit recept kan veel zijn voor 1 persoon.
- Om de groene smoothie lekker koud te maken is het aan te raden om tenminste een fruitsoort in te vriezen voor je de smoothie maakt.