Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wp-pagenavi domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/1084911002/mijnreceptenbundel.nl/wp-includes/functions.php on line 6114
Boerenkool met perzik | mijn receptenbundel

Boerenkool met perzik

door | apr 4, 2014 | Cocktails en dranken, Smoothies

Smoothies: boerenkool met perzik

Omschrijving

| gezond drankje/ groenten en fruit/ per glas

| ongeveer 10 min

| internet, 10 groene smoothies/ gekregen van een kennis

Uitgelichte afbeelding

Ingrediënten

  • Handvol boerenkool
  • 1 Glas kokoswater of gewoon water
  • 1 Kopje aardbeien
  • 1 Kopje perzik
  • Handje spinazie

Bereiding

  1. De boerenkool en spinazie eerst goed schoonmaken daarna in de blender doen.
  2. Kokoswater of gewoon water toevoegen naar eigen inzicht om de smoothie dikker of dunner te maken.
  3. Dit geheel mixen tot het mooi glad is en daarna de aardbeien en stukjes perzik toevoegen. 
  4. Nog even mixen en klaar is de groene smoothie om een koude smoothie te maken kun je bijvoorbeeld de perzik invriezen of ijsblokjes eraan toevoegen.

Categorieën

Print Friendly, PDF & Email