Smoothie: banaan, mango en frambozen
Omschrijving
| gezond drankje/ groenten en fruit/ per glas van 250 a 300 ml
| ongeveer 10 min
| internet, niet meer terug te halen waar vandaan
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- 40 gram bevroren frambozen
- 1 middelgrote banaan (die van mij was ongeveer 100 gram)
- 80 gram mango
- water, afhankelijk van hoe dik je het wilt hebben. ( ik heb zo’n 60-80 ml gebruikt)
Bereiding
- Doe alles in een langwerpige beker en pureer alles tot een smoothie met de staafmixer (dit kan ook met de blender).
- Tip: als je het iets romiger wilt hebben dan kan je het water vervangen door bijvoorbeeld (amandel)melk of yoghurt.
