Smoothie met zomerfruit
Omschrijving
| Smoothie/ gezond tussendoortje/ 4 pers
| in een paar minuten op tafel
| AH infokaartje vanuit de AH-winkel
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 250 gr doosje vol blauwe bes-framboos (diepvries)
- 250 ml strawberry Hill-sap (pak 1 ltr, Coolbest)
- 200 gr krokante muesli fruit & noten (pak 400 gr AH biologisch)
- 500 gr Griekse stijlyoghurt 0% (beker)
- blender of keukenmachine
- 4 grote glazen
Bereiding
- snijd de banaan in stukken
- doe de banaan samen met de bevroren blauwe bessen, frambozen en het strawberry Hill-sap in de kom van de blender of keukenmachine en maal in 1 min. tot een gladde smoothie
- verdeel de muesli over de glazen.
- verdeel de Griekse yoghurt erover en schenk de smoothie erover.
- serveer direct
TIP: ook lekke rmet kardemom. Voeg in stap 1; ½ thl gemalen kardemom aan de smoothie toe
