Groene thee en frambozen
Omschrijving
| frisse drank/ goed voor 4 smoothies
| ongeveer 10 min
| reclamefolder Lidl (datum onbekend)
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- 300 ml groene thee met citroen (van 2 zakjes)
- 500 gr frambozen (bv uit de diepvries)
- 1 banaan
- 2 el bloemenhoning
- 200 ml soyamelk
Bereiding
- zet van 2 theezakjes en 300 ml kokend water de groene thee
- laat de thee een half r trekken en afkoelen tot gebruik.
- verwijder de theezakjes, pel de banaan en snij deze in stukjes
- doe de banaan, thee, honing, de bevroren frambozen en de sojamelk in een blender of hoge beker voor een staafmixer
- pureer het mengsel glad.
- verdeel de smoothie over 4 glazen of bewaar in een afgesloten kan in de koelkast.
- de smoothie is na bereiding maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast.
