Gezonde meergranen-wraps

Gezonde, gevulde meergranen wrap

Omschrijving

| Lunch/ per stuk

| 5 min

| 2016.09 – AH, koken voor kids

Uitgelichte afbeelding

Ingrediënten

  • 1 bakje roomkaas (185 gr) met bieslook light
  • (1) meergranen wrap (pak a 8 stuks)
  • 1 krob sla (of rucola)
  • 1 plakje achterham
  • radijsjes
  • komkommer

Bereiding

  1. verdeel de roomkaas over een wrap
  2. verdeel wat sla (of rucola)
  3. leg er een plakje ham op
  4. snij 2 radijsjes in plakjes en snij een paar plakjes van de komkommer
  5. verdeel deze over je wrap
  6. rol hem op en eet smakelijk
Voedingswaarde
Energie: 174 Kcal Eiwitten: 8 gr Vetten: 5 gr Koolhydraten: 2 gr

Categorieën

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten