Gezonde, gevulde meergranen wrap
Omschrijving
| Lunch/ per stuk
| 5 min
| 2016.09 – AH, koken voor kids
Uitgelichte afbeelding
Ingrediënten
- 1 bakje roomkaas (185 gr) met bieslook light
- (1) meergranen wrap (pak a 8 stuks)
- 1 krob sla (of rucola)
- 1 plakje achterham
- radijsjes
- komkommer
Bereiding
- verdeel de roomkaas over een wrap
- verdeel wat sla (of rucola)
- leg er een plakje ham op
- snij 2 radijsjes in plakjes en snij een paar plakjes van de komkommer
- verdeel deze over je wrap
- rol hem op en eet smakelijk
Voedingswaarde
| Energie: 174 Kcal | Eiwitten: 8 gr | Vetten: 5 gr | Koolhydraten: 2 gr |
