Fris courgetteslaatje

Omschrijving:

Hoofdgerecht | Bijgerecht | Groenten | Barbecue | 4 personen
Bereidingstijd: minder dan 30 min.
Bron: 2014.06.04 – Colruyt inspriratiefolder. Barbecue

Ingrediënten

  • 2 courgettes
  • 1 eetl. citroensap
  • 1 teentje knoflook
  • 2 eetl. vloeibare honing
  • 3 eetl. olijfolie
  • peper en zout

Bereiding 

  1. Snipper het knoflook fijn.
  2. Snij de ongeschilde courgettes in de lengte in 2 en verwijder de zaadlijsten met een lepel.
  3. Rasp de courgettes grof.
  4. Meng de geraspte courgette met de olijfolie, de vloeibare honing, het citroensap, het knoflook en kruid met peper en zout. Zet koel weg.
  5. Afwerking: de courgette kan ook vervangen door komkommer.

Voedingswaarde

  • Energie: 120 kcal
  • Eiwitten: 2.1 g
  • Vetten: 7.7 g
  • Koolhydraten: 10.7 g

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten